Boek: KETO-DETOX, zonder honger ontgiften en afvallen

12/11/2019

Koolhydraat-arm eten is hot, net als het zogenaamde keto-dieet ofwel extreem koolhydraatarm eten. Anna Kruyswijk (natuur-arts n.p.) ontwikkelde een combinatie van de klassieke detoxkuur en het verblijven in ketose. Met als gevolg dat je niet alleen afvalt, maar ook ontgift. Laag calorisch en sterk koolhydraat beperkt Kruyswijk: “Ik doe bijna…

Curcumine beschermt tegen spierschade en spierpijn na intensieve training

12/11/2019

  Curcumine is het belangrijkste bestanddeel van Curcuma longa. Dit bestanddeel is bekend vanwege anti-oxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen. Omdat deze processen ook een rol spelen bij sport en herstel na training, is in een nieuw onderzoek bekeken wat het effect is van suppletie met curcumine op oxidatieve stress, ontsteking, spierschade…

Verslag Orthica Health Science Congres 2019

31/10/2019

Het Orthica Health Science Congres op 19 september was een inspirerende dag! Wil je een verslag ontvangen van deze dag over voeding en leefstijl, op de hoogte blijven en een e-mail ontvangen wanneer meer bekend is over de volgende editie? Klik dan hier

Schrijf je in voor orthomoleculaire lessen!

08/08/2019

Wat zijn orthomoleculaire lessen? Met het volgen van een of meerdere lessen uit de opleiding Orthomoleculaire Voedingsleer & Therapie haal jij je kennis op over een specifiek onderwerp. De lessen gaan over diverse onderwerpen die van belang zijn bij niet-optimaal verlopende stofwisselingsprocessen. Leefstijl, voeding en suppletie staan hierbij centraal. De…

Vasten; een pauze voor lichaam en geest

15/07/2019

Steeds meer mensen doen aan vasten, en dat doen ze lang niet meer alleen vanuit een religieus oogpunt. Vasten is een manier is om stil te staan bij je voeding, je gezondheid, je leven en bij alles wat je doet. Door te vasten maak je een pas op de plaats….

Overweegt u een specialisatie in de orthomoleculaire voedingsleer?

15/07/2016

De SOE opleiding gaat in september weer van start! Deze opleiding is een specialisatie voor gezondheidsprofessionals, zoals artsen, specialisten, diëtisten, fysiotherapeuten, verpleegkundigen, apothekers, natuurgeneeskundigen en mesologen.  Na het volgen van deze éénjarige post-hbo opleiding, bent u in staat op systematische wijze verbanden te leggen tussen klachten/symptomen en niet optimaal verlopende…

Alle 55 deelnemers geslaagd voor de opleiding Orthomoleculaire Voedingsleer en Therapie

14/07/2016

Op 24 juni jl deden 55 leerlingen van het opleidingsjaar 2015/2016 met succes examen. Deze kersverse specialisten in voeding, gezondheid en suppletie beschikken nu over de vaardigheid om voedings- en suppletieadviezen op maat te geven ter ondersteuning en bevordering van gezondheid, maar ook ter preventie en behandeling van ziekte. Ze…

Medicijngebruik bij ouderen mogelijk risicofactor voor vitamine D-tekort

14/07/2016

Uit onderzoek van de Wageningen Universiteit blijkt dat polyfarmacie (het gebruik van 5 of meer medicijnen) een risicofactor kan vormen voor een vitamine D-tekort. De onderzoekers keken bij 873 thuiswonende Nederlandse ouderen naar hun medicijngebruik en vitamine D-status. In deze groep gebruikte 65% 5 of meer verschillende medicijnen en 22%…

Microbioom kan darmvliesontsteking door NSAID gebruik helpen te verminderen

14/07/2016

NSAIDs zijn een van de meest gebruikte type medicijnen ter wereld en worden veelal ingezet om pijn te verlichten of koorts te bestrijden. Ondanks de grote effectiviteit van NSAIDs bij pijnbestrijding, kan overmatig gebruik van NSAIDs schadelijk zijn voor het maagdarmkanaal. Verondersteld wordt dat NSAIDs leiden tot het afsterven van…

Mensen met depressieve gevoelens hebben een andere microbioom

11/07/2016

Onderzoek door Chinese wetenschappers toont aan dat mensen met depressieve gevoelens een ander microbioom hebben dan gezonde mensen. De onderzoekers verdeelden 46 proefpersonen over 3 groepen: patiënten met een acute depressieve stoornis, patiënten die een met succes behandelde depressieve stoornis hebben gehad en een gezonde controlegroep. Voor het onderzoek werd…