Krachttraining verbetert mobiliteit ouderen
Vanaf het zeventigste levensjaar verdwijnt jaarlijks zo’n 1,5% van de spiermassa. Sarcopenie (vermindering van spiermassa en spierkracht) leidt niet alleen tot een slechtere mobiliteit, maar ook tot meer afhankelijkheid, zwakte, minder kwaliteit van leven en een verhoogde kans op chronisch metabole ziekten. Naast een afname van skeletspiervezels en motorneuronen spelen…
Gezondheidseffecten groente aangetoond
Veel groente eten is gezond, zo komt uit grootschalig epidemiologisch onderzoek naar voren. Toch blijkt slecht 2% van de Nederlandse bevolking de aanbevolen hoeveelheid van 150 g groente per dag te halen. Wetenschappers zijn het nog niet eens over hoe en in welke mate een hoge groenteconsumptie aandoeningen als hart-…
Aardbeien, bosbessen verlagen risico hartaanval
De data van deze studie zijn afkomstig uit de Nurses’ Health Study II. Bijna 94.000 gezonde vrouwen in de leeftijd van 25 tot 42 jaar hebben in dit cohort, gedurende een follow-up periode van 18 jaar, iedere 4 jaar hun eetgewoonten gerapporteerd. In deze follow-up periode deden zich 405 hartaanvallen…
Groente en fruit verkleinen kans op glaucoom
Glaucoom is de belangrijkste oorzak van onomkeerbaar gezichtsverlies en wordt gekenmerkt door het afsterven van retinale ganglioncellen. Het vroegtijdig afsterven van deze cellen kan het gevolg zijn van een probleem in de energieproductie binnen het oog, waardoor meer vrije radicalen worden geproduceerd. Als gevolg van dit afstervingsproces loopt de druk…
Voedingssupplementen bijzonder veilig
oedingssupplementen blijken zelfs de veiligste bestanddelen waaraan veel mensen blootgesteld worden. Daarentegen behoort opname in een ziekenhuis of het gebruik van voorgeschreven medicatie tot een van de grootste risico’s op overlijden in de Britse gemeenschap. Het oplopen van te voorkomen medische verwondingen in Britse ziekenhuizen brengt ongeveer hetzelfde risico op…
Dieronderzoek: prebiotica vroeg in het leven kan voordelig zijn voor de hersenfunctie
De onderzoekers gaven 48 ratten het prebioticum Bimuno galacto-oligosachariden (BGOS) of een niet-werkzame oplossing, vanaf 3 dagen tot aan 3 weken na de geboorte. De resultaten lieten zien dat de inname van BGOS kort na de geboorte, belangrijke moleculen voor de hersenen beïnvloedde. Vergeleken met de controlegroep hadden de pasgeboren…
Calciumsuppletie kan zwangerschapsvergiftiging mogelijk voorkomen
Epidemioloog Luc Smits (Universiteit Maastricht) en gynaecoloog Liesbeth Scheepers (Maastricht UMC) hebben dit op basis van eigen research, bevolkingsstatistieken, medische literatuur en meningen van experts berekend. De extra inname kan volgens de onderzoekers tot een kostenbesparing van wel 8 miljoen euro leiden. Pre-eclampsie, beter bekend als zwangerschapsvergiftiging, komt bij ongeveer…
